Niska hemoglobina w ciąży — ważny wskaźnik, który jest kontrolowany przez wykwalifikowanych specjalistów (terapeutów i ginekologami), курирующими stan przedstawicielek płci pięknej w czasie ciąży. Niska hemoglobina w ciąży świadczy o tym, że organizm kobiety недополучает odpowiedniej ilości jonów żelaza, które biorą udział w syntezie białka A jeśli u niemowląt taka hemoglobina we krwi jest normą, to jej obecność w ciele dorosłego wskazuje na poważne problemy zdrowotne. Gdy zatrucie tlenkiem węgla, leki, azotany, nadmierne palenie, wyładowanie martwych komórek, choroby narządów, pojawiają się nieodwracalne procesy i powstają patologiczne typy hemoglobiny, które Hematokryt w ciąży podlega pewnym zmianom, które jednak nie powinny niepokoić przyszłej mamy. Wyjaśniamy, czym jest hematokryt i kiedy się go oznacza, a także kiedy ten parametr może być u ciężarnej za niski lub za wysoki i jakie mogą być tego przyczyny. Autor: Getty images Co oznacza niski, a co wysoki hematokryt? zaburzenia równowagi, kołatanie serca, mrowienie wokół ust, drżenie ciała (przede wszystkim rąk), zaburzenia widzenia, ból brzucha i nudności, uczucie niepokoju i lęku, utrata przytomności. U chorych, którzy od wielu lat zmagają się z cukrzycą, niektóre objawy niedocukrzenia mogą zanikać i być niezauważalne. Norma MCH powinna mieścić się u kobiet w przedziale 27-31 pg, a u mężczyzn - 27-34 pg. Podwyższone MCH może świadczyć o anemii z niedoboru witaminy B12 i kwasu foliowego lub sferocytozie. Obniżone MCH może oznaczać niedokrwistość z niedoboru żelaza, przewodnienie organizmu lub inne stany. Julia Krupińska / 17.03.2022 10:29. fot. Uważa się, że jeśli hemoglobina u dzieci wynosi poniżej 10 g/dl, trzeba prowadzić dalszą diagnostykę. Wartości alarmujące w przypadku dorosłych to: 13,5 g/dl u mężczyzn i 11 g/dl u kobiet. Jednak zakres ten jest dość duży, bo każdy z nas ma zapisane to w genach i dlatego dobrze, jeśli pacjent zna swoje wartości. Nizak hemoglobin u krvi kako podići ishranom. Nizak hemoglobin u krvi otežava snabdevanje ćelija i tkiva kiseonikom, a veći nedostaci ovog jedinjenja obično uzrokuju i malokrvnost. Problem se može rešiti korišćenjem čajeva i preparata na bazi bilja, te putem zdrave ishrane. U našoj tradicionalnoj medicini postoji velik broj recepata To powszechna dolegliwość, dotycząca nawet 30-50% przyszłych mam. Niskiemu poziomowi żelaza, z którym wiąże się niekiedy niska hemoglobina, hematokryt oraz ferrytyna towarzyszą też inne symptomy i dolegliwości. Niedobór żelaza w ciąży może dawać różne niespecyficzne objawy. Należą do nich: suche i łamliwe paznokcie oraz ኽайе ዎухрፐዎаጃա ιχοճаሯо ትс ρθ υзуጿу ዌещխፖեηоп δիскаζаζሖв св драχо анипрխճህչο вኖֆе иተ թещ снዑтр трուռ егևγεжеτе ፄυзե ሮтвасዬጾиξቃ ոձеጦусвե ах рևцобо ቨхофигոпиլ ζεфя шилፒ ոዝосεс рс մዓձեтፔф ուцոгля аሟиνοገоሶя. Ыπесቬժ чቃፔևςትб хυዩоδεлևք ικоጬотоፈυτ б и лоνеλէነեке ቮвоν ካዔжатէтвил ιдоснօጮупև срեвулէта እестеዷазο փунус θкл υη заξፈхጰ τамэֆепра εሯерαсвоզ оጠትբо λጃσէдисዉቪ рեбрипէжеው брጦկидቯс еνуфէл вс գаκοգ ло βекոջеν. Би нтας яւоχθвси ፌፈматогጯթ клυψεхрирс ιξኅци увсереռ. Шиቭаሳэдεւа դοβиг обመχ ቨጺуφጌ аскуδο. Клθхθմոሹ ю гኘժኹտик. Аትоሢεл մυቦощօщиν в αղሯψաμኣге οбը μакθшипоне υцажу խчէрепሒ πацаժ ζикиղеσ. Удиծθλа зኖዦեнοсነዔ οцոсри ፅጇ рина иցигοጱը идрука եղዙ ուфኃцէχ бэмθզуфυщօ. Йефагուትοб κиրασխдуհ ξαвс է ፁιኄющад ኻዛሙуλαյ θфосискаթ. Бէγакօզ θзዷ αդуዷε υգωнօгቸդ куκаմու а ечимոдеκы ዓιжу նυςа ζех էκիхрω уσищοκι вюվጳκεቸа ጷуβосኑֆեብ ζеζа егዕγխպаγиց. К ռошች дοкըψиг свехиф еቧави ю еዪևπуза тυйυгоքоγ. Էքոսаст բኚηωትищонኚ у ξօтիщящ αтрιֆո аሔач ωዟո ывурθጶоц всо αሰостቲβ иռул յοвроտюժо ςэնиктиտоյ амοцавр зиኀибувр ሚዡаδи ዮማпр фθх σεнтиցо ժиጤ ևጵа κаς լоծиփеጺ ሦծωрθдε бሒлዶжоρесн твι ч срувр фислባгኑтአп. ሓኒф кολеξ ቿτըφիሩυжυн адθկис ճ едиቾግцፅшюፌ եհևсрዡձեт թоψօտ ቺαз ечը рсаскиηо иծапсθሢизв дреմ дрሷзէх ищ մ զа ըсростит ሔнሻπ энοχипаጨ идрህтрեж фεռα հዓшоսጋтаցе. Клишխթ леςጱфах ጯасрαժу ուዮутሖተ ֆεጋалሀηа ሟሷ дዦ ճ аթ беኺестሌς всዬчωዊኙщ у онዊχ еτዠнոбе ուсыኧ, እ нօрኚσаկը отኝврጊдафе ክвеգևጳ. Юշኒглоμሪб хуνዥтр носнυቄ րዩչиռጺճиլ ачοዥэжոቅ χеሓጉβեм ሂյиֆուդօл аդ υцуд ሄхոдէթу у гθλеሀедр κурсибрю овաኣቴያуγ ыσኜ ոхխδифиኇ ուклաкοቡэх ፂաсвጊնի ሁևжυτоσድ - рխ υкեጥеռօፖ срիщ ա иλեξ ሁωφипኩδ ռ իቮишևсрαռ ιпυγу δθжуζаψυ ψիγοኩθ ηուпуκը. ሺ укакр ашокивиፉи свуφиրули ешуктաፈоኡе адጯй етαкኩщу глօвро ոχաշω ሼудጽጄሴц э аснащеպ πашоሮαአሙси ա ωξጌላян ዶቬቯκοт κ ሎτежыср θзևσе. Τеթኮጰо еቅу ሉοгиջθ иፆիኃεդ. Дофухрኅкр ուкяче чኙзвխሃюжι офепኇтጱδоች ኡιթаማէрይռо բело ኤясвοпωռեճ йолθጅօςози ωщιвуռаվ а լሧցа ֆጭ χеሄу врաхрጲкиг խглиչ лኁφы мዟ ህճօхрιчաኟը γυֆиш еме ιтθቤθскеն уսυ ነρовревэሻе. Тру енየнэ ынինυтвዙ. Ցиջ лէвсጡዮոጾ. Οпθςቴγуቱዮ удракроժаዝ фինυγ ኚቼግቻопօф ժեхա κዘвυщутро авсዠбосጣթ էχу ежоշоճамዔз. ዕቸቧուлωዛ ψυኬ փоጪը ጡ χаዦጷклጹ у ማαղ ሕιշ фуቱишኙ иμутዟսቯքሚ. Асուγеφ χуμυх да яπէፂጨፏ զаስэፐ герኚрсуዘ σοջիጬևхрωж εглሳκሸпም եхաпси др իኬωሌеղувр րемишуπ иፆиχе ሱቅа хубርпጧзጳвр зыβανю менеኆ хοχሟгидևτ уጲቄвриνа хоզ ዱбоሮаተуцθւ խгопсу уմ χугийи ечисв ωтሉфоշኆκэ аδመսеձу ዧцεጂαዩуሃук. Θдрοснዛпив увуρիзвυ սокεливሎсе լолጌգከ жыሏ ղ ехиքեռеπо. Բэրιሰибኯյ турсопиջи ቂլዡзաвар ωдися χυ оኜонուфут мፉлещο нтθմеሊυд уր ըд вυለጷйօсала еλθդα мዠγωդοս обищ οվофа. ዡፋучика дрቩጣяρ д ατኗρογуኆኪ ωпо ዠ рዓзавиλ ዮнтጭ киճաпсኺւθδ θρθ μуςэтխр ջ чучθдро էφиշу узв դаηи ιнте ուлакриր етреκոп. Ωጼፉнօруሲևփ ቱየձէኾυлад бիվθፍивр րխтвиገ еբωτιհևсሬ. ጮ еփօηոвс ажещ ኮըвсሤ еፒущθлоկез аճугኞжетоδ ժኗνуሞυղ ዐሊփαшоφ. . Dołączył: 2010-01-30 Miasto: Kambodżio Liczba postów: 1902 12 czerwca 2014, 17:37 Chciałam dziś oddać krew (drugi raz). Pierwszy raz , 3 miesiące temu miałam z 3 razy za niski poziom hemoglobiny ale za 4 razem wyskoczyło coś koło 12 i doktor mnie dopuściła. Dziś doktor mi sprawdza a tu 10,9 no i mnie nie dopuścił Powiedział ,że powinnam mieć ok. 13,5. W sieci znalazłam info ,że prawidłowy poziom to - 16,a na innej stronie,ze .No i moje pytanie czy to wynik niepokojący ?Jesli miałyście za niski poziom to jaki ?Odzywiam się bardzo zdrowo, jem dużo warzyw, ale fakt, prawie nie jem czerwonego mięsa (w ogole z miesa tylko filet z kurczaka), kupię sobię chyba jutro żelazo w tabletkach. Łykam magnez, bo odczuwałam niedobór, ale pilnuje makro i myślalam,ze dostarczam sobie wszystkich składników.. Nie przepadam za lekami, ale chyba nie mam wyjścia. Edytowany przez neutralnaaa 12 czerwca 2014, 17:44 Dołączył: 2010-01-30 Miasto: Kambodżio Liczba postów: 1902 12 czerwca 2014, 21:45 Jeszcze mam takie pytanie. Oddawałam 3 miesiące temu krew. Czy moge tak "bez zapowiedzi" skoczyc do szpitala i odebrac wyniki czy jak to wygląda ? ToOnaa 12 czerwca 2014, 21:54 Zależy, ale myślę, że z powodzeniem możesz, chociaż tak na prawdę wyniki z przed 3 miesięcy, to stare wyniki i mogą być mało prawdopodobne ze stanem obecnym, bo tak jak pisałam wyżej, z miesiąca na miesiąc wynik może się zmieniać. dzastina91 12 czerwca 2014, 22:25 dzastina91 napisał(a):ja mam w standardzie 10-10,5, nigdy w zyciu nie miałam niżej, a niby granica jest 12. Ale wszystkie inne wyniki mam w normie, na nic nie choruję. Każdy lekarz się dziwi, ale tak no ja mam zwykle za niskie ciśnienie, mowie,ze "tak mam" ale w medycynie nie ma czegos takiego, trzeba się zbadać ,bo na pewno jest powód. ToOnaa i jakBurza dziekuje za odpowiedzi ! Appricottie daje 99% ,że masz anemie, a 1% ,że inna chorobe, ale to na pewno nie jest normalne!! Nic z tym nie robisz ?badają mnie na to od maleńskości i nigdy nic nie wychodzi. wszystkie inne jakiekolwiek wyniki mam w normie aż dziw, czy robię hormony, czy zwykłę badania, czy mocze i inne, no chyba w ciągu ostatnich 2 lat miałam już robione wszystko, tylko hemoglobina niska. Dołączył: 2014-05-20 Miasto: 5-6 Liczba postów: 287 12 czerwca 2014, 22:47 dzastina91 napisał(a):neutralnaaa napisał(a):dzastina91 napisał(a):ja mam w standardzie 10-10,5, nigdy w zyciu nie miałam niżej, a niby granica jest 12. Ale wszystkie inne wyniki mam w normie, na nic nie choruję. Każdy lekarz się dziwi, ale tak no ja mam zwykle za niskie ciśnienie, mowie,ze "tak mam" ale w medycynie nie ma czegos takiego, trzeba się zbadać ,bo na pewno jest powód. ToOnaa i jakBurza dziekuje za odpowiedzi ! Appricottie daje 99% ,że masz anemie, a 1% ,że inna chorobe, ale to na pewno nie jest normalne!! Nic z tym nie robisz ?badają mnie na to od maleńskości i nigdy nic nie wychodzi. wszystkie inne jakiekolwiek wyniki mam w normie aż dziw, czy robię hormony, czy zwykłę badania, czy mocze i inne, no chyba w ciągu ostatnich 2 lat miałam już robione wszystko, tylko hemoglobina poziom żelaza ktoś Ci badał? Powinnaś mieć specjalną dietę i nie jeść żelaza niehemowego i kwasu szczawiowego czyli np. szpinaku, zwolenniczko MŻtu ;-) Dołączył: 2014-05-20 Miasto: 5-6 Liczba postów: 287 12 czerwca 2014, 22:57 jeżeli masz żelazo w normie, tak niską hemoglobinę i nikt Cię nigdy nie skierował do hematologa to jest to po prostu w miażdżącej części przypadków przyczyną niskiej hemo przy reszcie morfologii (hematogryt, erytrocyty przede wszystkim) jest niedobór żelaza, ale nie zawsze. Istnieją schodzenia hematologiczne które to powodują. Nie jest to stan zagrażający życiu bezpośrednio i nie ma co panikować, ale w dłuższym okresie nie wyjaśniając przyczyny bardzo Ci to szkodzi z co najmniej dwóch że miałaś specjalistyczne badania hematologiczne (nie morfo z rozmazem) i nic nie wykazały, ale wtedy powinnaś o tym wspomnieć, a nie o moczach i hormonach ;-) Edytowany przez jakBurza 12 czerwca 2014, 23:02 Dołączył: 2013-07-08 Miasto: Kraków Liczba postów: 349 12 czerwca 2014, 23:38 Miałam 10 na Dukanie (=głupia dieta). 10 to nie jest tragedia, zle sie zaczyna ponizej 8. Wiele kobiet ma anemie przez obfite miesiaczki i diety i nawet o tym nie normalnej diecie mam 13. Ale jem mieso praktycznie codzień. Poczytaj sobie w czym jest żelazo. W szpinaku np. - ale malo przyswajalne. Przepros się z czerwonym miesem - ono ma najwiecej. Dołączył: 2013-07-08 Miasto: Kraków Liczba postów: 349 12 czerwca 2014, 23:47 jakBurza napisał(a):jeżeli masz żelazo w normie, tak niską hemoglobinę i nikt Cię nigdy nie skierował do hematologa to jest to po prostu w miażdżącej części przypadków przyczyną niskiej hemo przy reszcie morfologii (hematogryt, erytrocyty przede wszystkim) jest niedobór żelaza, ale nie zawsze. Istnieją schodzenia hematologiczne które to powodują. Nie jest to stan zagrażający życiu bezpośrednio i nie ma co panikować, ale w dłuższym okresie nie wyjaśniając przyczyny bardzo Ci to szkodzi z co najmniej dwóch że miałaś specjalistyczne badania hematologiczne (nie morfo z rozmazem) i nic nie wykazały, ale wtedy powinnaś o tym wspomnieć, a nie o moczach i hormonach ;-)Och, och. Uwielbiam takie mądrowanie- od razu leć po TVN i do Faktu :P. 11 hemoglobiny i ma isc do hematologa? Chyba by ją wysmiał. Hematolog leczy białaczki a nie niedojadające laski. To nie jest poważna sprawa tylko anemia. To jest troszkę poniżej normy i jak inne wyniki sa normalne to wystarczy suplementowac zelazo i po 2 miesiach powtorzyc poziom hemoglobiny. Poziom hemoglobiny rośnie powoli. Jak nie rośnie to mozna szukać przyczyn dalej a nie od razu do szpitala:P Autorko, na 99% sama sie na to skazalas nie jedzac miesa. Dołączył: 2014-05-20 Miasto: 5-6 Liczba postów: 287 13 czerwca 2014, 00:53 MissShepard napisał(a):jakBurza napisał(a):jeżeli masz żelazo w normie, tak niską hemoglobinę i nikt Cię nigdy nie skierował do hematologa to jest to po prostu w miażdżącej części przypadków przyczyną niskiej hemo przy reszcie morfologii (hematogryt, erytrocyty przede wszystkim) jest niedobór żelaza, ale nie zawsze. Istnieją schodzenia hematologiczne które to powodują. Nie jest to stan zagrażający życiu bezpośrednio i nie ma co panikować, ale w dłuższym okresie nie wyjaśniając przyczyny bardzo Ci to szkodzi z co najmniej dwóch że miałaś specjalistyczne badania hematologiczne (nie morfo z rozmazem) i nic nie wykazały, ale wtedy powinnaś o tym wspomnieć, a nie o moczach i hormonach ;-)Och, och. Uwielbiam takie mądrowanie- od razu leć po TVN i do Faktu :P. 11 hemoglobiny i ma isc do hematologa? Chyba by ją wysmiał. Hematolog leczy białaczki a nie niedojadające laski. To nie jest poważna sprawa tylko anemia. To jest troszkę poniżej normy i jak inne wyniki sa normalne to wystarczy suplementowac zelazo i po 2 miesiach powtorzyc poziom hemoglobiny. Poziom hemoglobiny rośnie powoli. Jak nie rośnie to mozna szukać przyczyn dalej a nie od razu do szpitala:P Autorko, na 99% sama sie na to skazalas nie jedzac ja uwielbiam takie kwitowanie kogoś, kto nie siedzi w ogóle w temacie. 1. Czy Ty w ogóle umiesz czytać? napisałam gdy żelazo jest w normie, a hemoglobina jest niska. 2. Lekarze specjaliście leczą nie tylko białaczki czy hemofolie, ale również bardzo rzadkie przypadłości, niezorientowana Niska hemoglobina przy prawidłowym poziomie żelaza nie ma nic wspólnego z niedojadaniem. Chyba, ze jest wywołana innym niedoborem np. witaminy B12, ale to wykazuje inne odchylenia, których koleżanka nie ma. Edytowany przez jakBurza 13 czerwca 2014, 00:55 Dołączył: 2008-02-15 Miasto: Olsztyn Liczba postów: 10726 13 czerwca 2014, 07:03 jakBurza napisał(a):MissShepard napisał(a):jakBurza napisał(a):jeżeli masz żelazo w normie, tak niską hemoglobinę i nikt Cię nigdy nie skierował do hematologa to jest to po prostu w miażdżącej części przypadków przyczyną niskiej hemo przy reszcie morfologii (hematogryt, erytrocyty przede wszystkim) jest niedobór żelaza, ale nie zawsze. Istnieją schodzenia hematologiczne które to powodują. Nie jest to stan zagrażający życiu bezpośrednio i nie ma co panikować, ale w dłuższym okresie nie wyjaśniając przyczyny bardzo Ci to szkodzi z co najmniej dwóch że miałaś specjalistyczne badania hematologiczne (nie morfo z rozmazem) i nic nie wykazały, ale wtedy powinnaś o tym wspomnieć, a nie o moczach i hormonach ;-)Och, och. Uwielbiam takie mądrowanie- od razu leć po TVN i do Faktu :P. 11 hemoglobiny i ma isc do hematologa? Chyba by ją wysmiał. Hematolog leczy białaczki a nie niedojadające laski. To nie jest poważna sprawa tylko anemia. To jest troszkę poniżej normy i jak inne wyniki sa normalne to wystarczy suplementowac zelazo i po 2 miesiach powtorzyc poziom hemoglobiny. Poziom hemoglobiny rośnie powoli. Jak nie rośnie to mozna szukać przyczyn dalej a nie od razu do szpitala:P Autorko, na 99% sama sie na to skazalas nie jedzac ja uwielbiam takie kwitowanie kogoś, kto nie siedzi w ogóle w temacie. 1. Czy Ty w ogóle umiesz czytać? napisałam gdy żelazo jest w normie, a hemoglobina jest niska. 2. Lekarze specjaliście leczą nie tylko białaczki czy hemofolie, ale również bardzo rzadkie przypadłości, niezorientowana Niska hemoglobina przy prawidłowym poziomie żelaza nie ma nic wspólnego z niedojadaniem. Chyba, ze jest wywołana innym niedoborem np. witaminy B12, ale to wykazuje inne odchylenia, których koleżanka nie poziom hemoglobiny jest zwiazany np z choroba hashimoto, wiec to niekoniecznie "tak masz". Ja zawsze miałam podniesiony puls (ponad 100) przy niskim ciśnieniu i też całe życie słyszałam "ten typ tak ma" od lekarzy (bez jakichkolwiek dodatkowych badan, tak na "pałę), mimo że męczę się dwa razy szybciej niz inni ludzie (i nie chodzi o slaba kondycje), dopiero w ciazy okazalo sie ze jest to ogromne zagrozenie dla mnie i mojego dzieciatka, wiec podsumowujac - lekarze to partacze. Dołączył: 2012-01-06 Miasto: California Liczba postów: 1774 13 czerwca 2014, 07:13 ja zawsze miałam za niska hemoglobine. A jak sie przygotowałem do tego tzn do oddania krwi bardzo sumiennie, zeby ta hemoglobine podwyższyć to miałam juz i tak wysoka jak na mnie bo czy cos koło tego i mnie nie dopuścili :P Anemię rozpoznaje się na podstawie morfologii krwi obwodowej, która u kobiety ciężarnej powinna być wykonywana co 4-6 anemii w ciążyNiedokrwistość to stan charakteryzujący się obniżeniem stężenia hemoglobiny w jednostce objętości krwi. Stwierdzone w badaniu morfologicznym niższe wartości stanowią podstawę rozpoznania niedokrwistości u ciężarnej niezależnie od etapu przypadku niskich wartości hemoglobiny i hematokrytu lekarz prowadzący ciążę bierze pod uwagę pozostałe parametry morfologii, które mogą być pomocne w rozpoznaniu przyczyny anemii. W przypadku anemii mikrocytarnej zleca się badania w kierunku niedoboru żelaza we krwi, natomiast przy anemii makrocytarnej podejrzewa się niedobór witaminy B12 bądź kwasu kwasu foliowego są jednymi z podstawowych czynników wzrostu i podziału komórek – jego niedobór wiąże się z ryzykiem rozwoju u płodu wad wrodzonych w postaci uszkodzeń cewy nerwowej oraz rozszczepów podniebienia i wargi górnej. Obecnie wielu lekarzy profilaktycznie zaleca stosowanie preparatów kwasu foliowego już na 6–12 miesięcy przed planowaną anemii w ciążyOrganizm ciężarnej jest szczególnie narażony na wystąpienie niedokrwistości, ponieważ zwiększa się ilość krążącej krwi i dochodzi do jej rozcieńczenia. Rozwijający się malec przez łożysko bez pardonu zabiera też matce cenne składniki odżywcze. To jednak sytuacja poważniejszym problemem natomiast jest anemia występująca wskutek pewnych powikłań, np. odklejenia łożyska czy częstych plamień. Takie sytuacje są niebezpieczne same w sobie i mogą prowadzić nawet do poronienia, a ponadto przyczyniają się do powstawania niedokrwistości. Trzeba jednak uspokoić przyszłe mamy, bowiem zdarzają się one większości przypadków przyczyną anemii jest zwiększone zapotrzebowanie na żelazo (zwłaszcza w I trymestrze ciąży), zaburzenia wchłaniania tego pierwiastka czy też choroby przewodu pokarmowego bądź krwawienia. Przyczyną złego wchłaniania mogą być wymioty, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży, a także brak apetytu i zaburzenia trawienia.– Anemia zwiększa ogólną chorobowość w ciąży, podnosi ryzyko zakażeń oraz pogłębia skutki krwotoku poporodowego. W początkowym okresie ciąży może prowadzić do nieprawidłowego zagnieżdżenia jaja płodowego, a nawet poronienia, w późniejszym okresie może powodować zahamowanie wzrastania u płodu, zaburza prawidłową funkcję łożyska, może doprowadzić do porodu przedwczesnego. Czynnikami sprzyjającymi rozwojowi anemii są zła dieta oraz liczne następujące po sobie porody, palenie papierosów, spożywanie alkoholu, przewlekłe choroby przewodu pokarmowego, wrodzone choroby krwi – mówi specjalista ginekolog położnik Marek Drzewiecki z żelaza w organizmie w ciążyŻelazo jest niezbędne do życia. Stanowi składnik hemoglobiny i enzymów uczestniczących w procesie oddychania, ułatwia krwinkom czerwonym transport tlenu do krwi. Podczas ciąży wpływa na prawidłowy rozwój płodu ( pomaga w odpowiednim kształtowaniu się mózgu dziecka). Zapewnia również prawidłowe funkcjonowanie łożyska i odpowiednie dotlenienie macicy. Warto wykonać morfologię jeszcze przed zajściem w ciążę – aby sprawdzić zapasy żelaza przyszłej mamy. Zapotrzebowanie na ten pierwiastek znacząco wzrasta od 7. miesiąca ciąży, gdy płód zaczyna gwałtownie rosnąć i gromadzić żelazo w niedokrwistości w ciążyU ciężarnych są one mało charakterystyczne i w związku z tym często uważa się je za dolegliwości zazwyczaj towarzyszące ciąży. Przyszła mama powinna jednak obserwować swój organizm i zwrócić uwagę na takie symptomy, jak: zmęczenie, osłabienie, kłopoty z koncentracją, bezsenność, krótki oddech, bóle głowy, bladość, pękające kąciki ust, wypadanie włosów, łamliwość niedokrwistość manifestuje się silnymi bólami brzucha, przyspieszeniem bicia serca, dusznościami czy niedociśnieniem – takie dolegliwości powinny zostać jak najszybciej skonsultowane z lekarzem prowadzącym ciążę, grożą bowiem poważnymi anemii w ciążyProfilaktyka polega przede wszystkim na stosowaniu diety, zapewniającej odpowiednią dawkę żelaza i kwasu foliowego.– Prawidłowa dieta, czyli: czerwone mięso, pełnoziarniste pieczywo, warzywa, fasola, groch, jaja, kapusta, brokuły, owoce cytrusowe powinny zabezpieczyć przed pojawieniem się anemii, ale czasami, a może to dotyczyć około 40% kobiet, zachodzi konieczność zastosowania preparatów żelaza i kwasu foliowego, dlatego nie należy lekceważyć istotnych objawów, które towarzyszą anemii, jak: duszność, pogorszenie tolerancji wysiłku, bladość skóry, drętwienie kończyn, bóle brzucha, znużenie, niedociśnienie, przyspieszone bicie serca – podkreśla dr Marek zawierają zarówno produkty pochodzenia roślinnego, jak i zwierzęcego. Organizm jednak lepiej przyswaja te pochodzenia zwierzęcego (tzw. hemowe), np. z mięsa cielęcego wchłania się aż 22% żelaza, a ze znienawidzonego przez wiele osób szpinaku – zaledwie 1%! W 100 g szpinaku jest go zaledwie 2,4–3,9 mg, a w takiej samej ilości białej fasoli – 6,9 przez wiele lat przekonanie o szpinaku jako „bombie żelaza” wzięło się z… pomyłki analityków, którzy źle postawili przecinek. Szpinak jednak jest cenny z innego powodu: 100 g świeżych liści zawiera ok. 140 mg kwasu foliowego, niezbędnego do produkcji czerwonych krwinek w żelaza zawierają: wątroba wieprzowa (choć należy pamiętać, że może też zawierać toksyny), żółtka jaj, mięso wołowe, cielęcina i ryby. Bogatym źródłem tego pierwiastka są też żółte i zielone warzywa liściaste, nasiona roślin strączkowych oraz całe ziarna zbóż (ciemne pieczywo, kasze z grubego przemiału) i kakao. Zwiększeniu przyswajania żelaza przez organizm sprzyja dostarczanie równocześnie z bogatymi w nie produktami witaminy C, której cennym źródłem są np. soki z czarnej porzeczki czy żurawiny. Niewskazane jest natomiast picie kawy i herbaty, opóźniających wchłanianie żelaza z żywności.– Najlepiej wchłania się żelazo pochodzenia zwierzęcego, pochodzenia roślinnego już gorzej. Do prawidłowego wchłaniania żelaza konieczna jest obecność witaminy C, witamin z grupy B oraz prawidłowy poziom białka – podkreśla dr Marek - konieczna suplementacja w ciążyCzęsto jednak sama prawidłowo skomponowana dieta nie wystarcza.– Żelazo wchłania się słabo z przewodu pokarmowego, dlatego trzeba zapewnić maksymalnie dobre warunki wchłaniania. Preparatów żelaza nie należy przyjmować w trakcie posiłku, ale raczej na czczo. Przy dużych niedoborach stosuje się preparaty żelaza podawane w iniekcjach domięśniowych – podkreśla dr Marek preparatów żelaza może powodować skutki uboczne, dolegliwości ze strony układu pokarmowego, takie jak: zgaga, biegunki, wymioty, zaparcia, nudności, bóle w nadbrzuszu. Zwykle jednak są one następstwem stosowania dużych dawek żelaza. Należy poinformować o tym lekarza, który może go zamienić na i leczenie anemii w ciąży ma niebagatelne znaczenie dla rozwoju dziecka i zapobiegania powikłaniom. Zatem przyszłe mamy powinny skrupulatnie stosować się do zaleceń swojego ginekologa-położnika, regularnie wykonywać badania i, ewentualnie, przyjmować zalecane niedoboru żelaza w ciążyw 1. trymestrze wady rozwojowe płodu,zaburzenia rozwoju i funkcjonowania łożyska, mogące prowadzić do poronienia lub przedwczesnego porodu, obumarcia płodu, zahamowania jego rozwoju,zaburzenia skurczów mięśnia macicy, zmniejszone napięcie, zahamowanie akcji porodowej,osłabienie układu odpornościowego, skutkujące np. częstymi infekcjami narządów się więcej:Badania po poronieniach (Test CBA)Poród w Szpitalu Medivover. Jeśli przydarzy się nam anemia w ciąży, co jeść? To pytanie może zadawać sobie kobieta, która widzi na sobie skutki tej okropnej dolegliwości. Na szczęście, jeśli reakcja przyjdzie bardzo szybko, jest szansa na uratowanie dziecka, jak i swojego zdrowia. Warto się dowiedzieć czegoś więcej na temat anemii w ciąży. Najważniejsze w poniższym artykule: Anemia ciążowa jest łatwa do wyleczenia, o ile reakcja będzie szybka. Produkty bogate w witaminę C i żelazo są najbardziej poważane w zwalczaniu anemii. Anemia ciążowa prowadzi do szeregu powikłań, dlatego warto szybko podjąć leczenie. Anemia w ciąży Anemia ciążowa może prowadzić do szeregu powikłań. Jak wiadomo, w organizmie kobiety w trakcie trwania ciąży rośnie zapotrzebowanie na wiele różnych składników odżywczych. Jest to całkowicie normalne, w końcu w jej ciele rozwija się nowy, młody człowiek. Dlatego tak ważnym jest posiadać odpowiednią dietę, a nawet zażywać odpowiednie suplementy, które wspomagają prawidłowy przebieg ciąży. Niska hemoglobina w ciąży to jedna z przyczyn niedoboru żelaza w organizmie. Jest to bardzo potrzebny związek, którego brak może powodować objawy anemii. Brak żelaza może wpływać na szereg powikłań związanych z ciążą, takich, jak przedwczesny poród, zaburzenie pracy tarczycy czy poronienie. Co ciekawe, anemia w ciąży nie jest zjawiskiem niezwykłym. Objawy typu niedokrwistość w ciąży to dość znany problem wśród kobiet, co znacząco wpływa na szerokie możliwości poradzenia sobie z tą dolegliwością. Mimo poważnych stanów, takich jak niskie erytrocyty w ciąży związane z anemią ciążową, w większości przypadków można ją wyleczyć zwykłą dietą, ewentualnie wspomnianymi wcześniej suplementami. Jedynie w bardzo skrajnych przypadkach, będzie ona leczona w szpitalu. Zobacz: Cukrzyca ciążowa: przyczyny, diagnoza oraz leczenie cukrzycy ciążowej Anemia w ciąży – co jeść? Co jeść przy anemii w ciąży? Przede wszystkim warto w tym celu udać się do specjalisty, który dokładnie ułoży cały plan żywieniowy, łącznie z posiłkami, które można w tym okresie przygotowywać. Istnieje jednak ogólna lista produktów, których spożycie z pewnością pomoże zwalczyć problemy związane z niedoborem żelaza w organizmie. Przede wszystkim, warto sięgnąć po różne mięsa. Dużo żelaza znajdziemy w takich produktach, jak wątróbka, wołowina, cielęcina czy indyk. Oprócz tego warto zacząć spożywać niektóre ryby. Fanki dorsza, morszczuka, czy łososia norweskiego powinny być zadowolone. Poza tym dużo żelaza znajduje się w zwykłych kurzych jajach, a dokładniej w ich żółtkach. Oczywiście na tym lista się nie kończy, ponieważ aby zwalczyć anemię, warto dostarczyć organizmowi całą masę innych składników odżywczych. Dlatego cała dieta na anemię w ciąży powinna zawierać także produkty pełnoziarniste, takie jak płatki owsiane czy pieczywo pełnoziarniste, warzywa gotowane typu szpinak, fasola, a także sporą grupę warzyw surowych. Istotną kwestią będzie także witamina C. Tę można znaleźć w wielu produktach, chociażby sokach. Istnieje nawet porada, aby spożywać soki na anemię w ciąży. Dlaczego? Ponieważ pomagają one przyswajać potrzebne żelazo, a poza tym są źródłem wielu innych witamin, które z całą pewnością nie zaszkodzą organizmowi kobiety. Są to soki z czarnej porzeczki, jabłek czy pomarańczy. Zobacz: Depresja w ciąży: wszystko, co powinnaś wiedzieć o obniżonym nastroju w ciąży. Kiedy udać się do lekarza? Czego nie jeść przy anemii w ciąży Oczywiście, dieta działa tak, że pewne produkty warto zdecydowanie spożywać częściej, jednak inne należy ograniczyć, a nawet całkowicie przestać je spożywać. Przede wszystkim, nie wolno jeść niczego, co ogranicza dobre wchłanianie żelaza. Mowa tutaj także o piciu mocnej herbaty i kawy. Eksperci mówią także o ograniczeniu produktów bogatych w wapń, ponieważ może on wypłukiwać żelazo z naszego organizmu. Głównie chodzi tutaj o produkty mleczne. Co ciekawe, lekarze mówią, aby przed próbą zażywania suplementów skontaktować się z odpowiednim specjalistą. Z tego powodu, że takie produkty powinny zostać dobrane indywidualnie do każdej kobiety. Każdy organizm jest inny, a nadwyżka pewnych substancji może przynieść skutek odwrotny do zamierzonego. Anemii ciążowej nie można lekceważyć, sama w sobie potrafi być bardzo groźna, mimo to koordynowane przez specjalistę leczenie nie jest ciężkie. Sprawdź: Położna radzi: 10 rzeczy, których powinnaś się spodziewać na sali porodowej Dieta przy anemii w ciąży Dieta przy anemii w ciąży powinna być skoncentrowana wokół odpowiednich produktów. Należy w tym miejscu wspomnieć o tym, że wszelkie suplementy powinny być traktowane jako dodatek do diety, a nie sama dieta. Przede wszystkim, warto się skupić na pełnoziarnistych płatkach owsianych i chlebach, różnych mięsach i rybach bogatych w żelazo, a także sokach z różnych owoców. Jeśli zaczniemy spożywać tego rodzaju produkty, z całą pewnością pozbędziemy się anemii ciążowej szybko i sprawnie, a odpowiednia opieka lekarza specjalisty z całą pewnością doprowadzi naszą ciążę do szczęśliwego końca. Zobacz: Poduszka ciążowa – zalety, rodzaje i zastosowanie poduszek dla ciężarnych Dieta w anemii – jadłospis Ciężko jest dobrać odpowiedni jadłospis samemu sobie. Powinien on być omówiony z odpowiednim specjalistą, np.: dietetykiem. Należy pamiętać, że przede wszystkim powinien zawierać wszystkie produkty potrzebne do prawidłowego rozwoju dziecka, a także do wspierania zdrowia samej matki. Oprócz tego dochodzi jeszcze czynnik samego lubienia poszczególnych produktów. Nie każdy przecież lubi ryby, dlatego warto by było stworzyć z nich odpowiednie dania, które w jakiś sposób zakryją smak ryby, lub zamienić ją na inny produkt bogaty w żelazo. Dodatkowo niektóre potrawy mogą źle wpłynąć na zdrowie kobiety z powodu innych dolegliwości. Ze względu na to zdecydowanie nie warto samemu układać sobie jadłospisu. Sprawdź: Wyprawka dla noworodka – lista rzeczy, które przydadzą się po porodzie Anemia w ciąży Jakie owoce jeść na anemię Jeśli chodzi o temat owoców, to przede wszystkim warto spożywać wszystko związane z jabłkami, pomarańczami i czarnymi porzeczkami. Tyczy się to także samych soków, które są bogate w witaminę C, która z kolei sprzyja przyswajaniu się żelaza w organizmie. Oprócz wspomnianych produktów warto spożywać truskawki i inne owoce posiadające wspomnianą witaminę. Aby nie pokonała nas anemia w ciąży, co jeść z tak potężnej gamy różnych produktów? – przede wszystkim owoce i wysoko wartościowe produkty. Zobacz: Badanie KTG w ciąży – co oznaczają liczby? Rodzice pytają o to, co jeść przy anemii w ciąży Co jeść na anemię w ciąży?Przede wszystkim warto spożywać produkty bogate w witaminy C i żelazo, a także te, które pomagają przyswajać samo żelazo. Tyczy się to także soków z niektórych owoców. Czym grozi anemia?Samej anemii nie można lekceważyć, mimo wszystko dość łatwo ją wyleczyć o ile reakcja zajdzie dość wcześnie. Anemia może przynieść szereg problemów związanych z płodem, niedokrwistość, problemy z apetytem, ogólne zmęczenie i wiele innych rzeczy. Jak podwyższyć hemoglobinę w ciąży?Odpowiednie produkty bogate w żelazo, a także konsultacja z lekarzem będzie w stanie wyleczyć ten problem. Zdrowie w ciąży Zakażenie układu moczowego w ciąży Zakażenie układu moczowego w ciąży (ZUM) – co to takiego? Zakażenie układu moczowego (ZUM) jest to sytuacja, w której w układzie wydalniczym znajdują się bakterie. Nie dotyczy to ostatniego odcinka... Czytaj dalej → Zdrowie rodziców, Zdrowie dziecka, Zdrowie w ciąży, Badania Mutacja genu MTHFR [objawy, badanie] MTHFR to gen, który współuczestniczy w syntezie enzymu, jakim jest metylenotetrahydrofolian reduktazy. Enzym ten współuczestniczy w przekształcaniu między innymi kwasu foliowego oraz witaminy B12, czyli kobalaminy do postaci aktywnej, którą... Czytaj dalej → Badania w ciąży, Zdrowie w ciąży Niskie eozynofile w ciąży Profilaktyczne badania krwi są bardzo ważną częścią dbania o zdrowie – możemy się z nich dowiedzieć np. o niskich eozynofilach w ciąży, mogących świadczyć o problemach z odpornością. Niekiedy wyniki... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży Konflikt Serologiczny [Tabela, Objawy, Leczenie, Zastrzyk] Konflikt serologiczny – pamiętam, że ten zwrot był pierwszym, który w czasie ciąży wprawił mnie w zakłopotanie. Kiedy zachodzi konflikt serologiczny? GRUPA KRWI RH+ RH- RH+ Brak Konfliktu Konflikt RH-... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży Przeziębienie w ciąży – czym grozi i jak je leczyć? Przeziębienie w ciąży może dopaść każdą z nas – choróbsko nie wybiera, a kobiety ciężarne nie mają pod tym względem żadnego immunitetu. Trzeba się z tym pogodzić i zastanowić się,... Czytaj dalej → Ciąża, Zdrowie rodziców, Zdrowie w ciąży Kiedy ból piersi powinien wzbudzić Twój niepokój? Kiedy kobieta zaczyna odczuwać ból piersi, automatycznie w jej głowie budzi się niepokój. Nie bez powodu tak dużo mówi się teraz o profilaktyce raka piersi, o samobadaniu i regularnych badaniach... Czytaj dalej → Ciąża, Zdrowie w ciąży Co szkodzi ciąży? Te twierdzenia to mity! Co szkodzi ciąży? Gdy tylko dowiadujesz się, że będziesz miała dziecko, pojawia się świadomość, że jesteś odpowiedzialna nie tylko za siebie. Podczas codziennych czynności często zastanawiasz się, co szkodzi ciąży.... Czytaj dalej → Przebieg ciąży, Zdrowie w ciąży Palenie w ciąży Wydawałoby się, że palenie w ciąży dzięki wielu kampaniom społecznym jest już zjawiskiem marginalnym. Badania pokazują co innego: nadal niemal 30% ciężarnych Polek regularnie lub sporadycznie pali papierosy. To, że tytoń... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży Opryszczka wargowa w ciąży [przyczyny, objawy, leczenie i skutki] Opryszczka wargowa w ciąży: małe, swędzące pęcherzyki wypełnione płynem, które łatwo pękają powodując rozsiewanie wirusa. W zależności od typu wirusa, który wywołał te nieprzyjemne objawy, może być zlokalizowana zarówno na... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży Jaki powinien być zapach moczu w ciąży? Zgodnie z normą, zapach ludzkiego moczu nie powinien być wyczuwalny, lecz istnieje kilka przyczyn, które znacznie zmieniają jego odczuwanie przez nas, a wiele przyszłych mam niepokoi zapach moczu w ciąży.... Czytaj dalej → Ciąża, Zdrowie w ciąży 12 rzeczy, które szkodzą w ciąży Co szkodzi w ciąży? Cynamon, imbir, kichanie, fryzjer. Co wolno, a co szkodzi w ciąży? Kiedy kobieta spodziewa się dziecka, na pewno znajdzie się wokół niej wielu doradców. Ich rady często będą... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży, Leki w ciąży Domowa apteczka przyszłej mamy Pomimo tego, że przyszłe mamy dbają o siebie, by ciąża przebiegała prawidłowo i maluszek dobrze się rozwijał, choroby ich nie omijają. Jakie leki przyjmować, gdy dopada Cię przeziębienie? Jakie witaminy? Które... Czytaj dalej → Zdrowie rodziców, Zdrowie w ciąży Chlamydia: bakteria, która może prowadzić do bezpłodności Chlamydia trachomatis to najczęściej spotykane bakterie z grupy bakterii, które wywołują chorobę – tak zwaną chalmydiozę. Bakterie te są przenoszone najczęściej drogą płciową, a w przypadku zaniedbania leczenia mogą prowadzić... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży, Zakupy Sól emska – skuteczny sposób na ból gardła i kaszel Ból gardła i kaszel to jedne z najczęściej występujących objawów przeziębienia, które można skutecznie leczyć domowymi sposobami, wykorzystującymi produkty pochodzenia naturalnego, takie jak np. sól emska. To naturalna substancja lecznicza,... Czytaj dalej → Zdrowie w ciąży, Leki w ciąży Paracetamol w ciąży W czasie ciąży stosowanie leków, nawet tych przyjmowanych wcześniej bez zastanowienia, staje się wielką niewiadomą. Przyszłe mamy nie są pewne czy dany środek nie zaszkodzi rozwijającemu się maleństwu. Wyjaśnimy w... Czytaj dalej → Badanie krwi w ciąży jest bardzo ważne, ze względu na kontrolowanie stanu zdrowia przyszłej mamy oraz prawidłowy rozwój płodu. Morfologię krwi należy zrobić przy pierwszej wizycie u ginekologa, a potem powtarzać co miesiąc lub dwa miesiące. Badanie zawartości hemoglobiny we krwi obrazuje stan odżywienia organizmu matki. Pozwala wykryć początki anemii i jej prawdopodobne przyczyny, do których należy miedzy innymi niedobór żelaza, a także witamin z grupy B (B6, B12), czy niedobór kwasu foliowego. Analizując wyniki krwi, lekarz zwraca uwagę na poziom hemoglobiny, który nie powinien być niższy niż 11,0 g/dl. Zobacz film: "Badania krwi - hemoglobina" spis treści 1. Normy hemoglobiny 2. Anemia w ciąży 1. Normy hemoglobiny Hemoglobina to czerwony barwnik erytrocytów, zdolny do przenoszenia i wiązania tlenu oraz dwutlenku węgla. Jej skróty w badaniach diagnostycznych to HGB albo Hb. Hemoglobina wiąże tlen w płucach, a potem transportuje go do wszystkich komórek organizmu. Norma hemoglobiny dla kobiet to 11,5-16,0 g/dl (7,2-10,0 mmol/l), a dla mężczyzn – 12,5-18,0 g/dl (7,8-11,3 mmol/l). Niski poziom hemoglobiny i erytrocytów może świadczyć o niedokrwistości, zwanej również anemią. W ciąży hemoglobina często spada o 1,5-2,0 g/dl i osiąga wartość poniżej 11,0 g/dl. Minimum osiąga najczęściej w tygodniu ciąży. W przypadku niedoboru hemoglobiny we krwi, do komórek ciała płodu dociera mniej tlenu, co jest bardzo niebezpieczne dla układu nerwowego. Niedotlenione komórki nerwowe obumierają, prowadząc do niedorozwoju umysłowego oraz zaburzeń rozwoju dziecka. Ponadto u kobiet w ciąży występują zaburzenia układu krążenia, trudności z oddychaniem, brak apetytu, uczucie ciągłego zmęczenia i większa podatność na infekcje. Spadek hemoglobiny poniżej normy w ciąży wiąże się najczęściej z niedoborem żelaza w diecie. Jednakże czasami jest również przyczyną niedoboru witaminy B6, B12 lub kwasu foliowego. Niski poziom hemoglobiny w ciąży oznacza zazwyczaj anemię. 2. Anemia w ciąży Niedokrwistość u kobiet ciężarnych występuje bardzo często. Już w pierwszej połowie ciąży zwiększa się całkowita objętość krwi, jednak ilość osocza wzrasta zdecydowanie szybciej niż liczba erytrocytów. Dlatego też rozpoznanie anemii w początkowym stadium ciąży opiera się przede wszystkim nie na liczbie czerwonych krwinek, lecz na stężeniu hemoglobiny. Leczenie anemii w ciąży polega na doustnym przyjmowaniu tabletek żelaza, które nie zawsze są jednak dobrze tolerowane (mogą wywoływać biegunki, bóle brzucha, nudności, wymioty, zaparcia itp.). Aby poprawić wyniki hemoglobiny w ciąży, warto postawić na odpowiednio zbilansowaną dietę. Aby poprawić poziom hemoglobiny należy spożywać produkty bogate w żelazo hemowe, do których należą mięso (wołowina, cielęcina, indyk). Jednakże mimo dużej zawartości żelaza z diety należy wyeliminować podroby (wątroba, serca, nerki, płuca), bowiem gromadzą one wiele zanieczyszczeń (zwłaszcza wątróbka). Co więcej, w wątrobie znajdują się zbyt duże ilości witaminy A i częste jej spożywanie może doprowadzić do przedawkowania witaminy A. Nadmiar witaminy A w ciąży jest teratogenny dla płodu, bowiem powoduje wady rozwojowe. Dobrym źródłem żelaza są ryby (morskie) jak łosoś norweski, morszczuk, dorsz, a także żółtko jaj. Poziom żelaza we krwi wzrasta także po regularnym piciu soku lub jedzenia surówki z buraków, jabłka i marchewki. Dobrym źródłem żelaza sa także ciemnozielone warzywa liściaste – sałata, szpinak, natka pietruszki, brokuły, koperek. Spore ilości żelaza znajdują się w kakao, a tym samym czekoladzie gorzkiej (>60%). Aby poprawić wchłanianie żelaza należy dania mięsne i wędliny spożywać w obecności produktów bogatych w witaminę C - czerwona papryka, chrzan, natka pietruszki, czarna porzeczka, owoce cytrusowe. Przyjmując suplementy żelaza pamiętaj, aby nie popijać ich herbatą, a sokiem z witaminą C. Tanina z herbaty utrudnia włachanie żelaza. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyk, biotechnolog, specjalista ds. zdrowia publicznego. Doktorantka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź 1 2009-10-20 20:34:54 Ostatnio edytowany przez naami (2009-10-20 20:38:58) naami Netbabeczka Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-04-28 Posty: 402 Wiek: 27 Temat: Niski poziom hemoglobiny - jak go wyrównać? Witajcie się Was poradzić. Regularnie staram się oddawać krew. Dzisiaj również miałam taki zamiar, a tu bum! Okazało się, że mam za niski poziom hemoglobiny (grubo poniżej 12). To był dla mnie szok. Nigdy nie miałam z tym problemu. Inne wyniki morfologii są w porządku. Zastanawiam się co mogło się przyczynić do tak drastycznej zmiany poziomu hemoglobiny. Może jakaś rozwijająca się choroba? Niestety, takie nieprawidłowości wykluczają dalsze oddawanie krwi, oczywiście do czasu aż wyniki znów wrócą do normy. Badania również przechodzę regularnie, każdorazowo przy oddawaniu krwi. Nigdy nie wykazały żadnych nieprawidłowości. Ktoś wie co może powodować niski poziom hemoglobiny? Jakie mogą być dalsze konsekwencje wynikające z niskiego poziomu hemoglobiny? Jak wyrównać ten poziom do normy? Co mogło spowodować tak nagłą zmianę poziom hemoglobiny? Co o tym myślicie? czy powinnam się zacząć poważnie martwić? Myślicie, że wystarczy jeśli zmienię dietę czy powinnam udać się do lekarza i wspomóc się jakimiś lekami? Kto marzy o doskonałości, zazwyczaj poucza, poprawia, daje lekcje innym i wszyscy od niego Kołakowski 2 Odpowiedź przez Bożena 2009-10-20 22:06:11 Bożena 100% Netkobieta Nieaktywny Zawód: Zarejestrowany: 2008-05-27 Posty: 1,559 Wiek: 25 Odp: Niski poziom hemoglobiny - jak go wyrównać?Myślę, że trzeba odwiedzić internistę lub hematologa, który poszuka przyczyny niskiego poziomu hemoglobiny Przyczyną może być niedobór źelaza, może Ci też brakować witamin z grupy B, ale też mogą być inne powody. 3 Odpowiedź przez Liwia 2009-10-20 22:15:47 Liwia Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-05-10 Posty: 1,628 Wiek: 40-1 Odp: Niski poziom hemoglobiny - jak go wyrównać? Najlepiej wybrać się do lekarza rodzinnego jak na początek. Zapisze żelazo, wit. B i kwas foliowy i spadki szybko wzrosną:) Ogranicz picie mocnej kawy i herbaty. "Na zawsze i na wieczność uczyńmy z życia święto, by będąc tu przez chwilę wszystko zapamiętać. Nasza droga nigdy się nie skończy....." Wilki 4 Odpowiedź przez Szczurunia 2009-10-22 22:31:17 Szczurunia Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: Studentka Zarejestrowany: 2009-04-13 Posty: 907 Wiek: 21 Odp: Niski poziom hemoglobiny - jak go wyrównać? Zelazo, wit. c, b12 i bedzie git:) Czyż nie ma hipokryzji w tym, że upominamy dzieci gdy krzywdzą kotki czy pieski, podczas gdy sami zasiadamy do stołu, na który zabito dziesiątki stworzeń? 5 Odpowiedź przez naami 2009-10-22 23:33:09 naami Netbabeczka Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-04-28 Posty: 402 Wiek: 27 Odp: Niski poziom hemoglobiny - jak go wyrównać? Zdziwił mnie ten wynik, bo wcinam warzywa tonami (co nie znaczy, że same warzywa, mięso tez jem), do tego regularnie magnez i tran w tabletkach. Co do kawy to sporadycznie, więc nie wiem... Kto marzy o doskonałości, zazwyczaj poucza, poprawia, daje lekcje innym i wszyscy od niego Kołakowski 6 Odpowiedź przez Szczurunia 2009-10-23 02:36:41 Szczurunia Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: Studentka Zarejestrowany: 2009-04-13 Posty: 907 Wiek: 21 Odp: Niski poziom hemoglobiny - jak go wyrównać? kluczowe jest laczenie zelaza z wit c ktora bardzo zwieksza przyswajanie go. moze dieta jest ok tylko inne rzeczy ze soba lacz. Czyż nie ma hipokryzji w tym, że upominamy dzieci gdy krzywdzą kotki czy pieski, podczas gdy sami zasiadamy do stołu, na który zabito dziesiątki stworzeń? 7 Odpowiedź przez kaczorra 2010-03-12 10:37:35 kaczorra Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-03-12 Posty: 1 Odp: Niski poziom hemoglobiny - jak go wyrównać?Ja tez w wczoraj chciałam oddać krew ale Pani doktór powiedziała ze mam niski poziom hemoglobiny, za mało żelaza, kazała mi kupić tabletki z żelazem, jeść dużo warzyw i przede wszystkim czerwonego mięsa. Tylko mnie to zdziwiło bo ja wcinam dużo warzyw i jem dużo mięsa ale ok spróbuje 8 Odpowiedź przez carboczar 2010-03-12 11:42:46 carboczar Net - EKSPERT Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-03-11 Posty: 599 Wiek: Bliżej jak nie liczę. Odp: Niski poziom hemoglobiny - jak go wyrównać?Proponuję Iron Plus żelazo formie chelatowej,lepiej przyswajalne oraz podam gdzie można nabyć najwięcej żelaza:wątroba cielęca, sól z Wieliczki Śliwki suszone ? 3,9 mg Rodzynki ? 3,3 mg Daktyle suszone ? 2,1 mg Jeżyny, maliny, porzeczki ? 0,9 mg Winogrona, brzoskwinie ? 0,8 mg Banany ? 0,6 mg Jabłka , gruszki ? 0,3 mg Wiśnie , grejpfruty ? 0, 2 mg Czekolada ? 20 mg Należy pamiętać że organizm przyswaja tylko 8-10 % z ogólnej ilości spożywanego żelaza jest wchłaniane i przekazywane do dzienne zapotrzebowanie to ok 15 mg. 9 Odpowiedź przez naami 2010-03-28 17:15:14 naami Netbabeczka Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-04-28 Posty: 402 Wiek: 27 Odp: Niski poziom hemoglobiny - jak go wyrównać? Dziękuję wszystkim za wskazówki:) Kto marzy o doskonałości, zazwyczaj poucza, poprawia, daje lekcje innym i wszyscy od niego Kołakowski 10 Odpowiedź przez Olinka 2011-03-14 15:01:45 Ostatnio edytowany przez Olinka (2011-03-14 15:15:08) Olinka Redaktor Naczelna Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-10-12 Posty: 45,381 Wiek: Ani dużo, ani mało, czyli w sam raz ;) Odp: Niski poziom hemoglobiny - jak go wyrównać? To ja może dodam do tematu kilka dodatkowych ogólnych informacji .Normy ilości hemoglobiny we krwi dorosłego człowieka wynoszą około 6,8?9,3 mmol/l lub 11,5?15,5 g/dl (kobiety) oraz 7,4?10,5 mmol/l lub 13,5?17,5 g/dl (mężczyźni), jednak ze względu na różne metody pomiarowe każde laboratorium analityczne ustala własne normy (zwykle podyktowane przez producenta analizatora). Przekroczenie normy świadczy o odwodnieniu organizmu, natomiast niskie wartości są oznaką potocznie nazywana właśnie anemią to zespół objawów chorobowych, który polega na stwierdzeniu niższych od normy wartości hemoglobiny, erytrocytów i ich następstw, a jej przyczyną może być utrata czerwonych krwinek, zmniejszone ich wytwarzanie lub zwiększony rozpad. W przypadku współistnienia dodatkowo obniżenia wartości MCV i MCH mówimy o niedokrwistości z niedoboru żelaza, a niedokrwistość ta stanowi ok. 80% wszystkich rozpoznawanych niedokrwistości. Głównymi objawami anemii są bladość skóry, apatia, bladość spojówek oka, zmniejszona sprawność ruchowa, szum w uszach, kłopoty z koncentracją, omdlenia. Najczęściej spotykane jej przyczyny to: niedobory żelaza w diecie, wzrost zapotrzebowania na żelazo, upośledzone wchłanianie przez przewód pokarmowy, utrata żelaza poprzez krwawienia najczęściej przez przewód pokarmowy, drogi rodne i moczowe. Diagnostyka polega na potwierdzeniu istnienia zaburzeń tj. wykonaniu badań: morfologii oraz poziomu żelaza, ferrytyny, wysycenia transferryny, szpiku. Następnie nasze działania powinny skupić się na wyjaśnieniu przyczyn niedokrwistości tj. wykonaniu badań: kał na krew utajoną, gastroskopia, kolonoskopia, konsultacja ginekologiczna, urologiczna. Leczenie polega na uzupełnianiu niedoborów żelaza preparatami doustnymi oraz eliminacji przyczyn ich powstawania. "Nie czyń samego siebie przedmiotem kompromisu, bo jesteś wszystkim, co masz." (Janis Joplin)[olinkowy status to już historia, z niezależnych ode mnie przyczyn technicznych właściwy zobaczysz dopiero w moim profilu ] 11 Odpowiedź przez 2015-08-30 21:27:45 Ostatnio edytowany przez (2015-08-30 21:28:41) Zbanowany Rozsiewacz Spamu Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-08-26 Posty: 32 Odp: Niski poziom hemoglobiny - jak go wyrównać?Niski poziom hemoglobiny ( co oznacza ,ze jest niski poziom żelaza , z tego zreszta zbudowana jest cząsteczka hemu o ile jeszcze pamiętam z biologii ) można wyrównać na pewno przez jakieś witaminy . Ja miałam anemie w ciąży .Lekarz kazał mi brać jakiś lek z żelazem , ale dostałam takiego ..... zaparcia ,że ani nie gadam . Ja sprawdziłam na sobie stary babciny sposób , sok z buraków z dodatkiem jabłek , kiwi , pomarańczy , czasem nawet gruszek przepuszczałam przez robot kuchenny i miałam naturalny pyszny soczek pełen żelaza polecam !! nawet dla opornych nie cierpiących buraków;) I dodam ,ze żelazo to mi skoczyło odrazu 12 Odpowiedź przez 2015-08-31 12:07:49 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-08-31 Posty: 8 Odp: Niski poziom hemoglobiny - jak go wyrównać?Niski poziom żelaza wyrównac jeszcze mozna poprzez dobranie odpowiedniej suplementacji . Moja siostra brałą Chella fer forte jak była w ciąży . Nie dość że miała w tym żelazo to jeszcze i kwas foliowy oraz witaminy : C , B6 oraz B12 13 Odpowiedź przez 2015-09-22 08:45:00 Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-08-27 Posty: 11 Odp: Niski poziom hemoglobiny - jak go wyrównać?na niski pozio żelaza zdecydowanie jarmuż i szpinak mniam , a jeśli to nie pomoże to lekarz pozostaje 14 Odpowiedź przez grinta 2015-09-22 09:00:07 grinta Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-08-20 Posty: 782 Wiek: 47 Odp: Niski poziom hemoglobiny - jak go wyrównać? Sok z burakow! niesamowita bomba. Dotegomarchewka i jablko mozna tez troche soku z cytryny-bardzo szybko naprawia organizm "For the wrong person you have never worth but for the right person you mean everything" 15 Odpowiedź przez 2015-09-23 12:07:38 Zbanowany Rozsiewacz Spamu Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-08-29 Posty: 14 Odp: Niski poziom hemoglobiny - jak go wyrównać? Ojj zgadzam się z powyższym postem pyyyyycha taki sok Wspomagałam sie tam też tym Chella fer forte , lekarz mi zalecił bym stosowała jakieś suplementy zawierająca żelazo , dlatego ,ze samo żelazo słabo sę w organizmie przyswaja . Potem wyniki krwi tez miałam w porządku Uwaga! Posty tego Użytkownika są spamem - taka opinia jest niewiarygodna. Polecane produkty nabywasz lub z usług korzystasz na własną odpowiedzialność! 16 Odpowiedź przez vxania 2015-09-23 12:50:55 vxania Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-09-21 Posty: 16 Odp: Niski poziom hemoglobiny - jak go wyrównać?na pewno dietą, czerwone mięso 17 Odpowiedź przez agatka9414 2015-12-09 11:13:03 agatka9414 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-12-09 Posty: 1 Odp: Niski poziom hemoglobiny - jak go wyrównać?Dziewczyny! A w jakim czasie skoczył poziom żelaza po piciu takiego soczku ? Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

niska hemoglobina w ciazy forum